Что ждет русский человек от бани? В первую очередь, легкого и полезного пара, который не только очищает тело и душу, но и лечит. Только в сауне русского типа, возможно, достичь пара температурой до 120 градусов и выше.

Конечно, на первый взгляд может показаться, что банные процедуры — дело очень простое. При этом существуют правила, не соблюдая которые, можно нанести собственному организму урон.

Преимущества русской бани

Мы ходим в сауну или русскую баню с целью очистки организма от шлаков и других загрязнений. Давайте посмотрим, какая из структур отлично справляется с этой задачей. Обе процедуры серьезно воздействуют на организм, перегружая его температурным воздействием. Поэтому максимальный эффект и минимум отрицательных последствий достигается путем оптимального приближения процесса к естественному.

В русской бане воздух значительно влажнее, чем в сауне, а температура намного ниже. Из этого следует, что в русской бане условия максимально приближены к природным.

Процедура в сауне предусматривает неподвижное принятие пара, а в русской бане мы можем быть активны: подача пара, применение веника, проветривание и другие этапы парения. Значит, процесс очищения организма идет намного быстрее.

Как образуется пар в русской бане? На этот вопрос можно ответить одним словом, его "делают". То есть пар образуется из печи, в результате подачи воды на камни. Именно от температуры камней зависит температура и сухость самого пара. Важно выдерживать такую температуру камней, чтобы пар был одновременно и сухим и не обжигал.

В отличие от сауны, где камни находятся в открытом пространстве, в русской бане камни помещаются в закрытую печь, которая топится из предбанника. Это позволяет держать камни горячими максимально долгий промежуток времени.

← Строим баню

калорифер москва .